حلقه‌دار برای درمان خروپف

خروپف ممکن است باعث مشکلات در خواب شما شود. خوشبختانه، زیاد روش‌های طبیعی وجود دارد که ممکن است به کاهش خروپف کمک کند. بسیار وزن خود را حذف کنید. در زمان خواب به جلو بخوابید. مقدار الکل و کافئ